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    体育运动有哪些积极意义?

    发布日期:2022-04-08 18:40    点击次数:122

    良好的教育对于孩子的成长十分重要。从我国几千年的教育史不难看出,智育在所有教育过程中所占的重要位置。古语云“万般皆下品,唯有读书高”,“学而优则仕”,认为学生的任务只应该是学习书本上的知识,片面追求学生成绩的高分数,不重视学生其他能力的培养,让学生成天苦游于题海书山之中,使学生不堪重负,从而出现了“高分低能”的现象。

    尤其是当今社会,诸多孩子因缺少锻炼,再加饮食习惯不健康,导致身体发育过早,过胖,过瘦等等的问题。看着孩子一天天越发不健康的身体状态,才深深反省到一味重视孩子成绩却荒于了体能训练。而体育锻炼、科技活动等素质教育之类学生应当享有的学习和生活乐趣只能成为学生的奢望。

    近年来许许多多的事实也证明,体育活动对于学生的学习成绩和学习效率的提高是非常有促进作用的。它主要表现在以下方面:

    (一)体育锻炼能促进人体的生长发育和机能的发展。包括智育的物质基础——大脑和整个神经系统的生长发育,要使个人潜在的智力或神经活动能力得到充分的发展,只有大脑皮层反应灵活性和工作能力的提高,加上脑细胞被激活后,才可以保证积极思维、良好的记忆的发展和注意的指向性、集中性得到最大的发展。而这些是学生学习科学文化知识所必须具备的生理和心理品质,这正是通过体育锻炼才可以做到的。

    (二)经常参加体育锻炼不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高,还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等。

    孩子在校内一般一周一节体育课,锻炼效果很不理想,很多家长也希望孩子能够智体美同时发展,在周末会给孩子报一些训练班,但是,什么样的体能训练有比打篮球更好的呢?

    打篮球锻炼孩子反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处。骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。

    增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力,从某些程度而言还可以增强免疫力。

    增强体质,培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,经常和朋友打打篮球,还是可以增加之间的感情的。

    加强孩子团结意识。篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

    总而言之,不管是篮球运动还是其他体育锻炼,于孩子的健康成长都是极有帮助的,当然,作为家长,我们还应当清楚地认识到,体育对于智力的发展具有不可低估的促进作用,但如果体育活动占用时间大大超过学习时间,则会产生身体疲劳,从而影响学习,这是体育活动的不利因素,这对青少年的全面发展形成一种障碍。所以我们应该合理地安排青少年体育活动时间,注重体育锻炼的实效性,把体育活动作为提高学习效率的一种催化剂。

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